为进一步提升心理委员的责任意识与心理支持技能，营造温暖的校园心理文化氛围，2025年5月21日晚上7点，管院心协成功举办了以“心光绽放，爱己慢行”为主题的心理委员培训活动。出席本次活动的有管院心协指导老师花雨阳，大一、大二的数名心理委员。

活动开场，花雨阳老师发表致辞，强调了心理委员在关注同学心理健康方面的重要作用，鼓励大家在培训中认真学习，提升自身能力，更好地服务同学。

在“心光赋能·主题培训”环节，老师围绕心理委员的职责展开深入讲解。明确心理委员需密切关注同学的心理状态，及时发现情绪、行为异常等情况并向老师反馈，同时要做好师生间的桥梁，及时传达心理活动通知、心理健康知识。老师还介绍了自我心理状态察觉方法，包括标注情绪、扫描身体、关照环境等实用技巧，帮助心理委员更好地了解自身心理状态，避免助人耗竭。此外，针对常见心理问题识别技巧，老师也进行了详细阐述，教导心理委员留意情绪持续性异常、观察行为模式改变等，以便及时发现同学的心理问题并建议专业评估。 

“心光共聚·案例分享”环节邀请了优秀心理委员进行经验分享。他们结合自身工作经历，讲述了在关心同学、处理心理问题时的实际做法和心得体会，为其他心理委员提供了宝贵的借鉴。随后，老师对案例进行总结点评，进一步深化了大家对心理工作的认识。

“心光传递·互动讨论”环节组织心理委员分组讨论“如何用‘爱己能量’辐射班级同学”。大家积极交流、各抒己见，在思维碰撞中探索出许多帮助同学树立积极心态的有效途径。

培训最后，老师针对同学们在培训过程中产生的疑问进行解答，并对本次培训活动进行总结。鼓励心理委员将所学知识运用到实际工作中，持续关注同学们的心理健康。

此次培训活动的开展，有效提升了管理学院心理委员的专业素养和服务能力，强化了“爱己爱人”理念。相信在心理委员们的努力下，管理学院将构建起更加完善的心理健康防护网络，为同学们的身心健康成长保驾护航，推动校园心理健康文化建设迈向新台阶。

通讯员：刘蕊

摄影：温远烨

编辑：陈子瑞

指导老师：花雨阳